Thứ Năm, Tháng Bảy 18, 2024
spot_img

8 Phương pháp loại bỏ bọng mắt dưới thực hiện tại nhà

Chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm đến vấn đề bọng mắt dưới vì tác động tiêu cực của nó đến vẻ đẹp tổng thể và sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Bên cạnh quá trình lão hóa tự nhiên, bọng mắt còn có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm những yếu tố môi trường bên ngoài và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Với những trường hợp bọng mắt nhẹ, mới bắt đầu xuất hiện, có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả hàng ngày.

Bọng mắt dưới là gì?

Bọng mắt dưới là hiện tượng sưng hoặc có chứa mỡ dưới mắt. Đây là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Khi lão hóa, các mô xung quanh vùng mắt, bao gồm các cơ hỗ trợ mí mắt, trở nên yếu đi. Mỡ hỗ trợ mắt sẽ di chuyển xuống vùng mí mắt dưới, gây ra bọng mắt dưới.

Nguyên nhân gây bọng mắt dưới

1. Nguyên nhân khách quan

Do quá trình lão hóa: Khi tuổi tác ngày càng tăng cao, cơ và mô vùng mắt trở nên yếu đi và sự suy giảm của collagen và elastin cũng góp phần vào tình trạng da mất đàn hồi, dẫn đến việc hình thành nếp nhăn và sự chảy xệ vùng mắt. Đặc biệt, mô mỡ ở vùng mắt dưới sẽ dần dịch chuyển và tập trung nhiều hơn ở phần mí mắt, tạo thành bọng mắt không đáng có. Theo các nghiên cứu, khoảng 80% người trên 35 tuổi gặp vấn đề về bọng mắt và điều này không chỉ áp dụng cho phụ nữ mà còn cả nam giới.

Điều kiện sức khỏe: Bên cạnh các nguyên nhân khác nhau như lão hóa hay môi trường, một số bệnh lý như bệnh xoang, tuyến giáp hoặc dị ứng cũng có thể góp phần vào việc hình thành phần bọng mắt. Đối với phụ nữ, quá trình dậy thì hay thai kỳ có thể gây ra sự thay đổi hormone trong cơ thể, tạo điều kiện cho sự xuất hiện của bọng mắt.

Do di truyền: Phần bọng mắt có thể lộ rõ hơn ở một số người kể từ khi còn nhỏ do di truyền, và chúng càng phát triển lớn hơn theo thời gian nếu không có chế độ chăm sóc da thích hợp.

Nguyên nhân gây bọng mắt dưới

Bọng mắt dưới hình thành và lộ rõ hơn khi tuổi càng cao

2. Nguyên nhân chủ quan

Tình trạng thiếu ngủ, khóc: Phần bọng mắt dưới sưng to có thể được gây ra bởi những nguyên nhân chủ quan, và nếu không được giải quyết kịp thời, sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho đôi mắt. Trong đó, việc thiếu ngủ kéo dài là một trong những nguyên nhân chính làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng và khó chữa trị hơn rất nhiều.

Tình trạng tích nước: Bệnh lý thận, tim mạch, hoặc gan, khiến cho cơ thể không thể xử lý chất lượng nước một cách hiệu quả, dẫn đến tình trạng chảy máu và sưng tấy mắt. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất độc hại cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển bọng mắt. Để tránh tình trạng này, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tối giản thói quen ăn mặn, đồng thời đảm bảo thời gian ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.

Thường xuyên trang điểm: Cách sử dụng cọ trang điểm mắt không đúng cách có thể là một trong những nguyên nhân gây ra sự lão hóa và chảy xệ da quanh mắt, khiến cho phần bọng mắt xuất hiện. Việc sử dụng cọ quá mạnh hoặc áp lực quá lớn lên vùng da mỏng nhạy cảm này sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện bọng mắt và tình trạng chảy xệ.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Theo các nghiên cứu, hút thuốc lá, uống rượu và sử dụng chất kích thích có thể làm tăng tốc độ quá trình lão hóa của da và dẫn đến tình trạng bọng mắt sưng to.

Bọng mắt dưới do đâu

Thiếu ngủ kéo dài là nguyên nhân hình thành bọng mắt và quầng thâm

Cách khắc phục bọng mắt dưới tại nhà 

1. Dùng khoai tây

Cách làm đắp mắt từ khoai tây được đánh giá là hiệu quả trong việc giảm bọng mắt và xóa mờ quầng thâm. Dưới đây là cách thực hiện:

Bước 1: Lột vỏ khoai tây và cắt thành lát mỏng.

Bước 2: Đắp khoai tây lên hai mắt, tập trung vào vùng da quanh mắt và phần mí dưới.

Bước 3: Giữ khoai tây trên mắt trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể sử dụng khoai tây xay nhuyễn và trộn với sữa chua để làm sáng vùng da quanh mắt. Đắp hỗn hợp này lên mắt và giữ trong 10 phút trước khi rửa sạch.

Cách trị bọng mắt dưới tại nhà
Trị bọng mắt dưới tại nhà với khoai tây

2. Dùng lá bạc hà

Lá bạc hà là một trong những giải pháp tự nhiên giúp giảm sưng mắt và giảm thâm. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng mặt nạ kết hợp với mật ong hoặc dầu olive để tăng tính hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá bạc hà và giã nát hoặc xay nhuyễn.
  • Bước 2: Trộn đều với 1 muỗng canh mật ong hoặc 1 muỗng canh dầu olive.
  • Bước 3: Thoa mặt nạ đều lên vùng da quanh mắt và giữ trong 10-15 phút.
  • Bước 4: Rửa sạch bằng nước.

Ngoài ra, nếu bạn chỉ cần giảm sưng mắt, bạn có thể đắp lá bạc hà đã giã nát hoặc xắt nhỏ trực tiếp lên vùng da quanh mắt và giữ trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước.

Bạc hà giúp giảm bọng mắt nhẹ mới xuất hiện

Bạc hà giúp giảm bọng mắt nhẹ mới xuất hiện

3. Dùng lòng trắng trứng

Làm mặt nạ từ lòng trắng trứng không chỉ giúp giảm bọng mắt mà còn có tác dụng dưỡng sáng và làm săn chắc da quanh mắt. Dưới đây là cách thực hiện:

  • Bước 1: Lấy 2 quả trứng gà, tách lấy lòng trắng và đánh tan đều.
  • Bước 2: Thêm vài giọt tinh dầu hoa cúc vào hỗn hợp lòng trắng trứng. Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm đều vào hỗn hợp và lau nhẹ nhàng lên vùng da quanh mắt, tập trung vào phần bọng mắt.
  • Bước 3: Để hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút cho đến khi khô lại. Sau đó, rửa lại bằng nước mát và lau khô.

Đây là một giải pháp đơn giản và hiệu quả cho những ai muốn làm dịu và làm sáng vùng da quanh mắt, đặc biệt là khi có bọng mắt.

Lòng trắng trứng gà trị bọng mắt

Cải thiện bọng mắt với lòng trắng trứng gà

4. Dùng nước muối

Một giải pháp đơn giản để giảm bọng mắt là sử dụng muối biển, một nguyên liệu quen thuộc trong mỗi gia đình.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 cốc nước nóng và để nguội bớt trong 5 phút. Sau đó, hòa tan 4 thìa muối biển vào nước.
  • Bước 2: Dùng bông nhúng vào nước muối và đắp lên vùng da quanh mắt.
  • Bước 3: Sau khoảng 10 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Cách này có thể được áp dụng hàng ngày để giảm bọng mắt một cách an toàn và không gây tổn thương cho da.

Trị bọng mắt bằng muối biển

Trị bọng mắt sưng to nhờ muối biển

5. Dùng đá lạnh hoặc thìa lạnh

Một giải pháp nữa để giảm bọng mắt là sử dụng thìa lạnh. Bạn có thể chuẩn bị 2 chiếc thìa inox và để vào ngăn mát tủ lạnh trong 2 tiếng trước khi sử dụng.

Sau đó, áp nhẹ 2 chiếc thìa lên vùng bọng mắt trong khoảng 10 phút để tận dụng tác dụng làm lạnh giúp giảm sưng bọng mắt.

Tuy nhiên, cũng giống như cách sử dụng đá lạnh, bạn không nên để thìa chạm trực tiếp vào da mắt để tránh gây bỏng lạnh. Phương pháp này rất thích hợp cho những người bị bọng mắt do mắt mỏi, thiếu ngủ hay do áp lực công việc.

Chườm lạnh giảm bọng mắt dưới

Tác động bằng hơi lạnh để nhanh chóng giảm được bọng mắt dưới

6. Massage giảm bọng mắt

Một phương pháp hiệu quả để giảm bọng mắt và thâm quầng mắt là mát-xa nhẹ nhàng vùng da quanh mắt. Bên cạnh việc tăng cường lưu thông khí huyết, đây còn là cách giúp nâng cơ vùng mắt để làn da trở nên trẻ trung và tươi tắn hơn.

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Dùng ngón tay trỏ để nhẹ nhàng xoay vòng từ phía mi mắt trên xuống bọng mắt dưới theo chiều kim đồng hồ.
  • Bước 2: Dùng ngón tay trỏ để ấn giữ phía đuôi mắt trong vài giây, sau đó dùng lực vừa phải miết ngón tay liên tục ra phía thái dương.
  • Bước 3: Thực hiện lặp lại quá trình trên trong vòng 20 phút mỗi ngày. Nếu muốn dễ dàng hơn, bạn có thể sử dụng kem mắt để mát-xa.

Lưu ý, khi thực hiện mát-xa vùng da quanh mắt, cần nhẹ nhàng và tránh tác động quá mạnh để không làm tổn thương da mỏng manh.

Massage giảm bọng mắt dưới

Massage giảm bọng mắt dưới tại nhà

7. Bấm huyệt làm tan bọng mắt

Ngoài massage, một phương pháp khác để giảm bọng mắt là sử dụng kỹ thuật bấm huyệt để kích thích lưu thông máu và giúp loại bỏ bọng mắt.

Dưới đây là một cách đơn giản để thực hiện kỹ thuật bấm huyệt mà không yêu cầu kỹ năng chuyên môn:

  • Bước 1: Tạo hình dạng như chiếc cào bằng cách co các ngón tay lại. Sau đó, sử dụng đầu ngón tay để ấn vào các huyệt vị trên ngực và cổ.
  • Bước 2: Tiếp theo, sử dụng đầu ngón tay để nhẹ nhàng ấn vào vùng xương đòn.
  • Bước 3: Di chuyển cả 10 ngón tay lên và ấn vào hai bên cổ. Cuối cùng, sử dụng 10 ngón tay để ấn dọc theo đường phía trên đỉnh đầu, từ trước ra sau.

Bấm huyệt đánh tan bọng mắt

Bấm huyệt đánh tan bọng mắt

8. Dùng thuốc để loại bỏ bọng mắt do dị ứng

Nếu bạn bị sưng mắt do dị ứng, hãy tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ để được tư vấn về việc sử dụng thuốc bôi dị ứng thích hợp để giải quyết vấn đề này.

Lưu ý rằng vùng da quanh mắt là khu vực rất nhạy cảm, do đó, bạn không nên tự ý sử dụng thuốc nếu chưa được chuyên gia chỉ định.

Cách phòng ngừa bọng mắt

Dưới đây là một số cách phòng ngừa bọng mắt dưới:

  • Ngủ đủ giấc và đúng giờ: Việc thiếu ngủ hoặc thức khuya có thể làm cho vùng da mắt bị sưng và khó chịu hơn. Hãy đảm bảo bạn ngủ đủ giấc và đúng giờ để giảm thiểu nguy cơ bị bọng mắt.
  • Uống đủ nước: Uống đủ nước trong ngày để cơ thể được cung cấp đủ nước, giúp giảm nguy cơ tích nước trong cơ thể và bọng mắt dưới.
  • Kiểm soát stress và căng thẳng: Stress và căng thẳng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả bọng mắt dưới. Hãy tìm cách giảm stress và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
  • Giảm ăn muối: Muối có thể giữ nước trong cơ thể, làm tăng nguy cơ tích nước và bọng mắt dưới. Hạn chế lượng muối trong khẩu phần ăn của bạn để giảm nguy cơ bị bọng mắt.
  • Dùng kem dưỡng da chuyên dụng: Dùng kem dưỡng da chuyên dụng để dưỡng ẩm và giảm sự xuất hiện của bọng mắt dưới.
  • Tránh ánh nắng mặt trực tiếp: Tia UV từ ánh nắng mặt trực tiếp có thể làm da khô và làm cho bọng mắt dưới nổi lên. Hãy sử dụng kem chống nắng và đeo kính râm để bảo vệ mắt và da của bạn khỏi tác động của tia UV.
  • Tập thể dục và ăn uống lành mạnh: Tập thể dục và ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và làm giảm nguy cơ bị bọng mắt dưới. Hãy tìm thói quen ăn uống và tập luyện phù hợp để giảm bọng mắt dưới.

Những câu hỏi thường gặp về bọng mắt dưới

[faq-schema id=”3600″]

Tham khảo: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/symptoms-causes/syc-20369927

5/5 - (1 bình chọn)
Thích Đẹp
Thích Đẹphttps://thichdep.com
Thích Đẹp: website chia sẻ bí quyết làm đẹp, review đánh giá mỹ phẩm nhằm giúp chị em lựa chọn được sản phẩm chất lượng

Bạn Có Thể Thích

Cùng Chuyên Mục