Mì tôm được nhiều người yêu thích bởi sự tiện lợi và hương vị cũng rất thơm ngon. Tuy nhiên có không ít các thông tin cho rằng ăn mì tôm có thể gây mụn, làm xấu làn da. Nếu đang không biết ăn mì tôm có nổi mụn không thì mọi người có thể tham khảo các giải đáp dưới đây.
Ăn mì tôm có nổi mụn không?
Ăn mì tôm có nổi mụn không đáp án là CÓ. Trên thực tế dù thơm ngon là thế nhưng mì tôm vẫn thuộc top đầu các thực phẩm dễ gây mụn. Ăn nhiều mì khiến mụn xuất hiện hoặc những người đã bị trước đó sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, khó điều trị.
Không chỉ gây mụn trên da mà ăn mì còn có thể khiến là da khô, kém sắc và nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hoá. Đây là những lý do hàng đầu mà nhiều người ngại việc ăn mì tôm dù chúng rất ngon và cách chế biến tiện lợi, nhanh chóng.
Nguyên nhân ăn mì tôm bị nổi mụn
Không phải ai ăn mì tôm cũng nổi mụn nhưng trình trạng này xuất hiện là rất phổ biến. Do thành phần cũng như quy trình sản xuất khiến thực phẩm quen thuộc này không hoàn toàn tốt cho làn da. Những điều dưới đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến việc ăn mì bị nổi mụn.
Do cách tạo ra sợi mì
Đa phần các sợi mì được làm từ bột và trải qua quy trình chiên bằng dầu. Khi ăn vào chúng dễ gây nên tình trạng khó tiêu. Cùng với đó gan phải làm việc liên tục để đào thải các chất không cần thiết dẫn đến nóng gan, viêm gan và sau đó là sinh mụn. Chính vì điều này nên hầu hết các loại mì hiện nay đều dễ gây mụn.
Do gia vị cay nóng
Ăn mì tôm có nổi mụn không còn do chính các gia vị có trong sản phẩm. Mặc dù mì đã trở nên đa dạng loại hơn nhưng chiếm phần lớn là các vị chua cay. Ăn nhiều rất dễ gây nóng trong người, khó tiêu, ảnh hưởng đến sức khoẻ và đặc biệt là gây mụn trên da.
Mì chứa nhiều muối
Ăn mì tôm có bị nổi mụn không còn do các thành phần muối. Các loại mì hiện nay thường có nhiều muối trong gia vị. Nếu ăn nhiều từ ngày này qua ngày khác muối sẽ tích tụ dễ khiến cơ thể mất nước, da khô và sinh mụn nhiều hơn. Do đó khi ăn nhiều người hạn chế cho toàn bộ gói gia vị để tránh ảnh hưởng không tốt từ muối.
Xem thêm: Uống sữa Milo có tốt không? Có bị nổi mụn, tăng cân không?
Cách ăn mì tôm hạn chế bị nổi mụn da mặt
Như vậy có thể thấy không phải tự nhiên mà nhiều người lo lắng ăn mì tôm có nổi mụn không. Loại thực phẩm tiện lợi này không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà vóc dáng của chị em cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Để ăn mì vừa ngon vừa an toàn, tránh làm xấu làn da mọi người có thể tham khảo các mẹo nhỏ dưới đây.
Lựa chọn loại mì phù hợp
Mì tôm được sản phẩm với công nghệ ngày càng tiên tiến. Hướng đến an toàn cho sức khỏe và sắc đẹp nhiều hãng đã cho ra các loại mì từ thành phần tự nhiên. Thay vì bột làm mì họ thay bằng khoai tây, thay chì chiên họ chọn cách rang hay các gia vị cũng được thay đổi. Mọi người nên chọn các loại mì này như vậy khi ăn sẽ hạn chế được ảnh hưởng xấu, tránh được mụn.
Tránh bỏ toàn bộ gia vị trong mì
Khi ăn mì mọi người nên hạn chế việc bỏ toàn bộ gia vị. Hãy cho nước vào lượng vừa phải và cân nhắc số gia vị đủ ăn. Đặc biệt nếu được nên hạn chế bỏ gói sốt cây, mỡ vào. Điều này sẽ góp phần rất nhiều trong việc ăn mì an toàn, không gây mụn.
Ăn kèm với rau xanh
Ăn mì tôm có nổi mụn không phụ thuộc rất nhiều vào cách chế biến. Nếu vừa thèm mì lại muốn làn da đẹp các nàng nên kết hợp rau xanh đi cùng. Những loại rau như xà lách, rau ngò, ngò gai, húng quế, cà chua, lá bồ ngót, mồng tơi… rất thích hợp để ăn cùng mì gói. Chúng giúp mì ngon hơn, không bị ngấy. Bên cạnh đó rau xanh còn cung cấp vitamin, chất xơ làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hoá, hạn chế mụn do ăn mì.
Không ăn mì tôm quá nhiều
Ăn mì tôm có gây nổi mụn không còn phụ thuộc vào liều lượng. Do đó mọi người nên ăn mì vừa phải không nên quá lạm dụng. Chỉ nên ăn mỗi ngày một gói mì và không được ăn liên tục trong nhiều ngày liền. Điều này rất dễ ảnh hưởng xấu cho sức khỏe cũng như gây mụn, làm làn da vóc dáng xấu đi.
Các loại thực phẩm gây mụn nên tránh sử dụng
Bên cạnh mì gói còn rất nhiều các loại thực phẩm gần gũi hàng ngày có thể khiến mọi người bị nổi mụn. Nếu muốn có một làn da đẹp nên hạn chế các loại đồ ăn thức uống sau:
- Thức ăn nhanh: Thức ăn nhanh thường chế biến theo kiểu chiên nhiều dầu mỡ không tốt cho da, dễ sinh mụn.
- Các món cay nóng: Các món ăn cay nóng, nhiều ớt cũng là nguyên nhân chính gây nóng trong người, nóng gan và sinh mụn. Do đó các nàng nên ưu tiên các món thanh đạm như vậy sẽ an toàn cho sức khỏe và làn da hơn.
- Trà sữa: Trà sữa thơm ngon nhưng hàm lượng chất béo cao, nhiều đường đặc biệt rất nóng. Do đó nếu uống nhiều có thể khiến chị em bị mụn hoặc trình trạng mụn nặng hơn.
- Cà phê sữa các loại: Cà phê sữa dù là được pha theo công thức nào cũng rất dễ gây mụn nên mọi người tốt nhất hãy hạn chế.
- Rượu bia: Nhắc đến các nguyên nhân gây mụn phải kể đến rượu bia. Rượu bia uống nhiều là nguyên nhân dẫn đến nóng gan, viêm gan và rất dễ sinh mụn.
- Nước ngọt có ga: Nước ngọt có ga các loại tính nóng, uống nhiều sẽ có thể gây mụn, khiến da mất nước.
- Một vài loại trái cây: Nhiều loại trái cây tốt cho sức khỏe và làn da nhưng ngược lại cũng có trái cây nóng, dễ gây mụn như nhãn, vải, chôm chôm, sầu riêng…
Lời kết
Để tìm hiểu kỹ hơn về các vấn đề liên quan đến mụn nói riêng và chăm sóc da nói chung mọi người có thể tham khảo khóa học chăm sóc da của Seoul Academy. Trường dạy nghề thẩm mỹ, làm đẹp uy tín hàng đầu với các ưu điểm vượt trội như:
- Sở hữu đội ngũ chuyên viên hàng đầu trong lĩnh vực, sẵn sàng cầm tay chỉ việc và hỗ trợ học viên.
- Nội dung khóa học chăm sóc da chuyên sâu, đa dạng kiến thức.
- Học nghề được thực hành thường xuyên trong điều kiện cơ sở vật chất hiện đại và đầy đủ.
- Khoá học mở thường xuyên tại hầu hết các tỉnh thành tạo sự thuận tiện cho học viên.
- Cùng với đó mọi người sẽ được thi đánh giá năng lực và cấp bằng chứng nhận uy tín.
Ngoài những ưu điểm trên thì khoá học của Seoul Academy còn nổi tiếng giá rẻ, có nhiều chính sách hỗ trợ cho học viên khó khăn. Liên hệ qua hotline 18000084 để được đội ngũ nhân viên tư vấn rõ hơn.
Mọi vấn đề về học phí, chương trình học chăm sóc da sẽ được giải đáp ngay dưới đây!
Bài viết vừa giải đáp thắc mắc về vấn đề ăn mì tôm có nổi mụn không. Nhìn chung mọi người không nên ăn quá nhiều mặt hàng này thay vào đó hãy ưu tiên các thực phẩm tươi, tốt cho sức khoẻ hơn. Ngoài ra cũng cần chế độ sinh hoạt khoa học để giúp hạn chế mụn trên da.
The post Ăn mì tôm có nổi mụn không? Hướng dẫn cách ăn mì mà vẫn đẹp da appeared first on Seoul Academy.
